子宫内膜异位症的患者要留意饮食，蛋肉鱼类都可食用，益气补血的食物也可食用。但是酸涩凉性的食物则一定要靠近。

患者还可以喝一点酒类来通脉散寒，每日喝红糖生姜水也很有益处，对子宫内膜异位症患者有益的食物1、葱白除风散寒，疏浚肝经，食之有益。木耳有和血之功，可多食。2、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血元神少者借以益气养血效果较为好。

3、谷类、豆类、薯类作为主食，都可食用，需要防止。5、多不吃补虚益气食品，可以助气行血，需要有减轻疼痛之效，子宫内膜异位症气血元神少者尤其适和。6、干果不咎，道家行血，可随时食用。

核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更加限于。7、酒类温阳通脉，行气散寒，可必要饮用，充分发挥散瘀缓痛之功。

芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气王昭君，和血散瘀，借以调味皆好。红糖熬生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，特生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，甚有裨益。子宫内膜异位症患者的迷信食物1、酸涩发散之品，不易造成瘀气滞血，予以防止。

辛温收敛之品，有利于行通，可食，但不应过多，因辛辣性刺激过甚，疼痛亦不会减轻。2、油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕皆科凉性，在月经前后少食为好，奇不能生食。3、咎不吃多汁油腻的食物，它们不更容易消化。

可以多不吃一些酸甜的食物。所谓病从口入，患病之后没留意饮食调理，则有可能药石多余。对子宫内膜异位症患者有益的食物不少，每天换回着口味保持良好心情，也有益疾病康复。现在女性做人流更加多，一个主要的原因就 是草率地指出“溃疡人流当真不痛，做到了也无所谓”。

这种了解，一是因为溃疡人流的代价较小——不不受病痛虐待，基本不影响日常生活；二是因为各种不负责任的 宣传，让很多女性误以为“溃疡”就相等“有害”。此外，还有一些女性为了事业退出孩子，或是未婚先孕等，也是导致人流，特别是在是重复人流亲率低的一个原因。

特别是在值得注意的是，现在人流的女性中，年长、已婚的更加多。张璐芳说道，不少女性实在自己年长、身体好、几次人流扛得住，只不过这种了解是十分错误 的。

哪怕是在专业医院中展开的溃疡人流，对身体也不会产生一定的副作用。特别是在是重复人流，不会造成子宫受损、输卵管堵塞、内分泌失调、子宫内膜炎、附件炎、宫 外孕等，甚至导致不孕不育。

因此，女性万万不可对人流过于草率。流产后不应推崇饮食的补养，这对女性身体健康有相当大的影响。因为流产对身体有一定的受损，不仅遗失一定量的血，再加流产过程中心理上忍受的压力和肉体上的伤痛，使流产后的身体较为疲惫，有的人还不会有贫血偏向。因此，必要的展开补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、出血多少，全面取决于而宜，既不要营养过于过，也不能缺少。

流产后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。吃或少不吃油腻生冷食物，不应取食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。不应多不吃更容易消化的食物。

补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质劣、出血多者，可亦须必要缩短补养时间。1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适度。

锅内抽浸泡后打进鸡蛋枯熬，水再行沸下红枣及红糖，文火熬20分钟才可。具备补中益气，养血起到。

限于于贫血及病后，产后气血严重不足的休养。2、荔枝大枣汤：腊荔枝，腊大枣各7枚。共计煮沸煎服，每日1剂。

具备白花生津起到。限于于妇女贫血，流产后 体虚 的休养。3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适度。

将大米快活洗涤，以豆浆熬米作粥，煮后冲泡调服。每日早于空腹服取食。

具备调和脾胃，清热解毒润燥起到。限于于人流后体虚的休养。

4、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗涤，放进锅内煮沸与枸杞共计调味，煮时水煮少许。吃肉饮汤，每日2次。具备益气、白花、理虚起到。

限于于人流后体虚及病后气虚，体倦力弱，表虚自汗等症。5、糖饯红枣：腊红枣50克，花生米100克，红糖50克。将腊红枣洗涤后用温水洗净，花生米额熬，去皮可用。

枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再行煮沸适度，以文火熬30分钟，捞起花生米皮，特红糖，待红糖融化收汁蒸。具备养血、理虚起到。限于于流产后贫血或血象偏高等。

流产相等于坐月子，所以人工流产后依然必需对各种食物在数量上、质量上以及互相配上上做出合理安排，以符合机体对蛋质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必须。这样才可以完全恢复从前的光彩。

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